Toast met nectarine en smeerkaas
Auteur: Angélique Slembrouck, Diëtiste
Type recept: Ontbijt
Porties: 1
- - 2 sneetjes (50-60g) volkoren/spelt/roggebrood
- - 30g Philadelphia natuur of ricotta
- - 1 gele nectarine, in schijfjes gesneden
- - snuifje peper en zout
- Toast het brood.
- Neem een toast besmeer met Philadelphia, beleg met enkele schijfjes nectarines en werk af met een snuifje peper en zout.
Serveer de rest van de nectarine met een potje volle yoghurt natuur.
Portie grootte: 1 toast calorieën: 256 kcal Vet: 7,2g Verzadigde vet: 4,2g Koolhydraten: 36,1g Suikers: 9,1g Vezels: 4,6g Eiwitten: 9,7g Cholesterol: 16mg
Recipe by D A I L Y H A B I T S at https://www.angeliqueslembrouck.com/toast-met-nectarine-en-smeerkaas/
3.5.3226