Chocopops
 
Voorbereiding
Bereidingstijd
Totale tijd
 
Auteur:
Type recept: Ontbijt
Ingrediënten
  • 100g gepofte rijst (biowinkel)
  • 100g amandelschilfers
  • 2 el (30ml) kokosvet, gesmolten
  • 2el (30ml) ahornsiroop
  • 2el (20g) rauwe cacaopoeder (biowinkel)
  • 1 kl kaneel
Bereidingswijze
  1. Neem een mengkom en voeg de gepofte rijst, amandel schilfers, cacaopoeder en kaneel toe en meng.
  2. Smelt het kokosvet en voeg deze toe samen met de ahornsiroop en meng. Meng voorzicht zodat de gepofte rijst niet breekt.
  3. Neem een ovenplaat, bedek met bakpapier en verspreid het mengsel erover.
  4. Plaats 15 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C. Meng de chocopops halverwege de baktijd.
  5. Laat afkoelen en bewaar in een luchtdichte pot.
  6. Serveer 50g chocopops met (amandel)melk en wat vers fruit.
Voedingswaarde
Portie grootte: 50g calorieën: 126,5 Vet: 8,2g Verzadigde vet: 3g Koolhydraten: 19,2g Suikers: 3g Vezels: 1,5g Eiwitten: 2,8g
Recipe by D A I L Y H A B I T S at https://www.angeliqueslembrouck.com/chocopops/