1 appel (geschild, indien het geen biologische appel is)
½ sap van een limoen
100ml water
Snuifje curcuma
4 ijsblokjes
Bereidingswijze
Neem een blender
Doe de spinazie en koriander als eerste in de blender
Voeg de rest van de ingrediënten toe en eindig met het ijs (voor zwaarte kracht, dit zal ervoor zorgen dat alles beter gemixt zal worden)
Zet de blender beginnen d met een lage stand en eindigen met een hoge stand.
Mix tot alles één mooi smeuïg geheel is.
Opmerkingen
TIP // Je kan van deze smoothie ook waterijsjes maken Dit recept is lactosevrij, glutenvrij en een bron van vezels
Voedingswaarde
Portie grootte: 1 calorieën: 128 kcal Vet: 0,2 g Verzadigde vet: 0 g Koolhydraten: 27,6 g Suikers: 24,3 g Vezels: 14,1 g Eiwitten: 3,3 g Cholesterol: 0 mg
Recipe by D A I L Y H A B I T S at https://www.angeliqueslembrouck.com/s-m-o-o-t-h-i-e-t-i-m-e/