Skip the Nutella en ga voor deze zelfbereide chocopasta op basis van ricotta!
Auteur: Angélique Slembrouck, diëtiste
Type recept: Broodbeleg
Ingrediënten
250 gram Ricotta
35 gram dadels, ontpit ( kies voor zachte soort)
20 gram, fondant chocolade, gesmolten
10 gram cacaopoeder
1 eetlepel espresso koffie
1 mespuntje zeezout
snuifje kaneel (optioneel voor de liefhebbers)
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot één mooi smeuïg geheel.
Plaats in de koelkast en laat eventjes rusten.
Opmerkingen
Bevat lactose, glutenvrij
Voedingswaarde
Portie grootte: 100 g calorieën: 189 kcal Vet: 11,4 g Verzadigde vet: 7,6 g Koolhydraten: 13,1 g Suikers: 12,6 g Vezels: 2,2 g Eiwitten: 10,1 g Cholesterol: 31 mg
Recipe by D A I L Y H A B I T S at https://www.angeliqueslembrouck.com/c-h-o-c-o/