D A I L Y H A B I T S

- Maak van je leven één gezonde gewoonte -

  • Home
  • Aanbod
    • Persoonlijke begeleiding
    • Lezingen
    • Workshops
    • Kookworkshops
  • Maak een afspraak
  • Tarieven & terugbetaling
  • Over
  • Recepten

Geroosterde pompoen en venkelsalade met burrata

17/10/2022 by Angelique

Wie salade gelijk stelt aan rauwe groenten, think again! Salades kun je het hele jaar door serveren. Deze salade met geroosterde pompoen en venkel is een echte topper.

Geroosterde pompoen en venkelsalade met burrata
 
Print
Voorbereiding
15 min
Bereidingstijd
45 min
Totale tijd
1 uur
 
Auteur: Angélique Slembrouck, diëtiste
Type recept: Hoofdgerecht
Porties: 2
Ingrediënten
  • 1 kleine pompoen
  • 1 venkel
  • 1 teentje look
  • 1 bosje waterkers
  • 1 bosje verse koriander
  • 2 bollen burrata
  • Olijfolie
  • peper
  • zout
  • pilipili
Bereidingswijze
  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Snij de pompoen in 4. Haal de pitten eruit en verwijder de schil. verdeel de pompoen in fijne maantjes en leg ze in een meng kom.
  3. Was en snij de venkel in 2. Snij vervolgens fijn en voeg toe aan de mengkom met pompoen.
  4. Pers het teentje look uit en voeg samen met een goeie scheut olijfolie toe aan de mengkom. kruid af met peper, zout en pilipili en meng goed.
  5. Verdeel het mengsel over een ovenplaat met bakpapier en plaats 40-45 min in de voorverwarmde oven. Eens de groenten gaar zijn, laat afkoelen.
  6. Snij de verse koriander en waterkers fijn en meng.
  7. Verdeel de geroosterde groenten over de 2 borden, vervolgens de waterkers en verse koriander en leg er een bol burrata op.
Opmerkingen
Voor de niet koriander fans, vervang de koriander door platte peterselie.
3.5.3251

 

Views All Time
Views All Time
2418
Views Today
Views Today
2
  • Share via Facebook
  • Share via Pinterest
  • Share via Twitter
  • Share via Google
  • Share via Email

Filed Under: Hoofdgerecht, Lunch, Salades Tagged With: burrata, diëtist, Gezond, herfstsalade, intuitief eten, kust, lekker, Middelkerke, Nieuwpoort, Pompoen, venkel, veurne

« Geroosterde zoete aardappel en knolselder met kip en kerstomaat salade

    Angélique Slembrouck – diëtiste & diabeteseducator

    Dagelijks coach ik mensen in het aangaan en behouden van een gezonde levensstijl. 

    Het is mijn missie om jou opnieuw te laten genieten van eten, maar ook om je gezondheid op fysiek én mentaal vlak te verbeteren.

    Samen streven we naar duurzame en haalbare veranderingen in jouw eetgewoontes, die je met gemak en goesting kan blijven volgen.

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest

    Nieuwsbrief

    Evenementen

    Bedrijfsgegevens

    Diëtiste Angélique Slembrouck

    Oostendestraat 5, 8620 Nieuwpoort

    BTW BE0537996939

    Copyright © 2025 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress